Przejdź do treści
Siłownia z trenerem

Siłownia z trenerem

w Rzeszowie - Optense

Treningi z trenerem w kameralnej grupie. Wchodzisz, masz plan, wychodzisz - bez tłoku i bez chaosu.

Darmowy trening startowy: trening grupowy + Tanita + konsultacja
55-minutowy trening z trenerem (dopasujemy poziom)
Pomiar na Tanita i omówienie wyniku po treningu
Konkretny plan "co dalej", żeby były efekty
135 opinii • 5 w Google

Jak to działa

01Wybierasz termin w kalendarzu
02Przychodzisz 10 min wcześniej
03Trening + Tanita + rozmowa po

Problem

Dlaczego większość siłowni w Rzeszowie nie działa

Nie mów, że to twoja wina. Większość siłowni jest zbudowana tak, żebyś płacił - a nie żebyś ćwiczył.

Znasz to uczucie? Rejestrujesz się w siłowni z postanowieniem, że tym razem będzie inaczej, i po trzech tygodniach karta leży w szufladzie. Wchodzisz w tłum, nie wiesz co robić, patrzysz na innych, czujesz się nie na miejscu i po prostu wychodzisz.

Wchodzisz o 17:00. Szatnia pełna. Wszystkie hantle zajęte. Na stacji do wyciskania kolejka, każdy siedzi na ławce i patrzy w telefon między seriami. Nie wiesz, od czego zacząć. Po 20 minutach kręcenia się bez planu tracisz ochotę i wychodzisz wcześniej, niż planowałeś.

Wracasz dwa razy, potem raz. Potem karta ląduje w szufladzie.

To nie jest kwestia motywacji. To kwestia systemu. Bez planu, bez struktury, bez kogoś kto poprowadzi trening - większość ludzi po prostu odpuszcza. I to jest w pełni normalne.

Oferta

Co OPTENSE robi inaczej

Jeśli szukasz miejsca, gdzie trening jest ogarnięty od A do Z - jesteś tutaj. Wchodzisz na prowadzony trening, z planem i opieką. Ceny: od 176 do 396 zł miesięcznie.

Trener w cenie karnetu - zawsze. Nie dokupujesz sesji za 80-150 zł.

Sauna fińska i cold plunge po treningu - bez dopłat.

Analiza składu ciała - widzisz, co naprawdę się zmienia.

Dostęp do psychodietetyka w tym samym miejscu. Dla osób, które chcą schudnąć kompleksowo, mamy też dedykowany program odchudzania.

Bez tłumu i bez napinki. Kameralnie, normalnie, spokojnie.

Elastyczny karnet bez długiej umowy. Od 176 do 396 zł / miesiąc.

Opinie wideo

Zobacz, co mówią nasi klubowicze

Rozmowa

Grzesiek

Klubowicz Optense

Rozmowa

Monia

Klubowicz Optense

Opinia

Andrij

Klubowicz Optense

Opinia

Andrzej

Klubowicz Optense

Opinia

Karolina

Klubowicz Optense

Opinia

Krystian

Klubowicz Optense

Opinia

Monika

Klubowicz Optense

Opinia

Szymon

Klubowicz Optense

Przesuń, aby zobaczyć więcej

Dla kogo

Dla kogo jest OPTENSE

To miejsce zostało stworzone z myślą o konkretnych osobach - nie o każdym. Pasujesz tutaj, jeśli:

Jesteś kobietą i nie chcesz ćwiczyć tam, gdzie czujesz się oceniana.

Masz ponad 30 lat, siedzącą pracę i brakuje ci energii na kombinowanie z treningiem.

Wracasz po kontuzji lub długiej przerwie i potrzebujesz kogoś, kto pomoże zacząć sensownie.

Dopiero zaczynasz i nie wiesz od czego zacząć - i to jest w porządku.

Próbowałeś już kilku siłowni i żadna nie wciągnęła cię na dłużej.

Jeśli szukasz miejsca, gdzie trening jest ogarnięty za ciebie, gdzie nikt cię nie ocenia i gdzie jest większa szansa, że wytrwasz - to jest właśnie to.

Dojazd

Siłownia blisko Rzeszowa - ile masz do nas?

Kielanówka brzmi jak koniec świata, ale to złudzenie. OPTENSE leży przy trasie wyjazdowej, z bezpłatnym parkingiem. Z większości dzielnic dojedziesz szybciej, niż myślisz.

Przybyszówka

6 min
4,2 km

Nowe Miasto

8 min
5,4 km

Dworzysko

9 min
6,3 km

Centrum (Rynek)

10 min
7,5 km

Staromieście

12 min
8,2 km

Baranówka

14 min
9,1 km

Zalesie

16 min
10,8 km

Parking bezpłatny na miejscu. Nie musisz jechać do centrum miasta, żeby mieć dobrą siłownię.

Lokalizacja

Kielanówka 35K - siłownia blisko Rzeszowa z parkingiem

Jesteśmy ok. 10-15 min od centrum Rzeszowa. Bezpłatny parking na miejscu. Jeśli trafiasz do nas z Map Google - kliknij poniżej i jedź prosto na miejsce.

Kielanówka 35K

10-15 min od centrum

Darmowy parking

Na miejscu, przy wejściu

Porównanie cen

Ile kosztuje siłownia w Rzeszowie - uczciwe porównanie

Porównujemy z realnymi klubami w Rzeszowie. Pytanie nie brzmi „które jest najtańsze?”, tylko „gdzie będę ćwiczył regularnie przez sześć miesięcy?”.

CityFit

125-189 zł

Trener w cenie

Nie

Sauna

Nie

Sprzęty regeneracyjne

Nie

Analiza składu

Nie

Psychodietetyk

Nie

Zdrofit

170-270 zł

Trener w cenie

Nie

Sauna

Nie

Sprzęty regeneracyjne

Nie

Analiza składu

Nie

Psychodietetyk

Nie

Endorfina

149,99 zł

Trener w cenie

Nie

Sauna

Tak

Sprzęty regeneracyjne

Nie

Analiza składu

Nie

Psychodietetyk

Nie

OPTENSE

176-396 zł

Trener w cenie

Tak

Sauna

Tak + cold plunge

Sprzęty regeneracyjne

Tak

Analiza składu

Tak

Psychodietetyk

Dostępny w programach

Porównujemy z klubami dostępnymi w Rzeszowie. Ceny i zakres usług mogą się zmieniać - sprawdzaj u źródła.

Co mówią nasi członkowie

5.0
135 opinii w Google
Wszystkie opinie

Najlepsza siłownia w Rzeszowie. Super atmosfera, wszyscy bardzo pomocni. Trenerzy bardzo profesjonalni.

Agnieszka B.19 gru 2024

Przyszłam do Optense trochę jak „co ja tu robię” a wychodziłam jak ktoś, kto już coś ogarnia.

Dominika G.20 lut 2026

Najlepsza siłownia na jakiej byłem. Mega plus za saunę i balie. Polecam każdemu.

Michał L.10 wrz 2024

Myślę że to jak dobre jest to miejsce opisze fakt że jestem ostatnią osobą która lubiła siłownię.

Ewelina P.10 sie 2025

To jest jedno z tych miejsc, które chciałoby się zachować w tajemnicy przed innymi.

Łukasz K.18 lis 2025

Kiedy Optense pojawił się w moim życiu, wszystko się zmieniło. Polecam serdecznie!

Yuliia K.20 maj 2024

Fajne miejsce i rozbudowane zajęcia grupowe, wpadłem na raz zostałem na rok.

Jakub D.13 sty 2026

Powiem obiektywnie, że atmosfera i klimat są takie, że nie chce się wychodzić.

Piotr K.20 maj 2025

Optense to nie jest zwykła siłownia - to jest miejsce pełne pasji, dobrego klimatu i trenerskiego wsparcia.

Alona D.2 gru 2025

Epic Gym! Intense workouts, great trainers, English Friendly.

SterlingFM18 lut 2025

Najlepsza siłownia w Rzeszowie. Super atmosfera, wszyscy bardzo pomocni. Trenerzy bardzo profesjonalni.

Agnieszka B.19 gru 2024

Przyszłam do Optense trochę jak „co ja tu robię” a wychodziłam jak ktoś, kto już coś ogarnia.

Dominika G.20 lut 2026

Najlepsza siłownia na jakiej byłem. Mega plus za saunę i balie. Polecam każdemu.

Michał L.10 wrz 2024

Myślę że to jak dobre jest to miejsce opisze fakt że jestem ostatnią osobą która lubiła siłownię.

Ewelina P.10 sie 2025

To jest jedno z tych miejsc, które chciałoby się zachować w tajemnicy przed innymi.

Łukasz K.18 lis 2025

Kiedy Optense pojawił się w moim życiu, wszystko się zmieniło. Polecam serdecznie!

Yuliia K.20 maj 2024

Fajne miejsce i rozbudowane zajęcia grupowe, wpadłem na raz zostałem na rok.

Jakub D.13 sty 2026

Powiem obiektywnie, że atmosfera i klimat są takie, że nie chce się wychodzić.

Piotr K.20 maj 2025

Optense to nie jest zwykła siłownia - to jest miejsce pełne pasji, dobrego klimatu i trenerskiego wsparcia.

Alona D.2 gru 2025

Epic Gym! Intense workouts, great trainers, English Friendly.

SterlingFM18 lut 2025

Najlepsza siłownia w Rzeszowie. Super atmosfera, wszyscy bardzo pomocni. Trenerzy bardzo profesjonalni.

Agnieszka B.19 gru 2024

Przyszłam do Optense trochę jak „co ja tu robię” a wychodziłam jak ktoś, kto już coś ogarnia.

Dominika G.20 lut 2026

Najlepsza siłownia na jakiej byłem. Mega plus za saunę i balie. Polecam każdemu.

Michał L.10 wrz 2024

Myślę że to jak dobre jest to miejsce opisze fakt że jestem ostatnią osobą która lubiła siłownię.

Ewelina P.10 sie 2025

To jest jedno z tych miejsc, które chciałoby się zachować w tajemnicy przed innymi.

Łukasz K.18 lis 2025

Kiedy Optense pojawił się w moim życiu, wszystko się zmieniło. Polecam serdecznie!

Yuliia K.20 maj 2024

Fajne miejsce i rozbudowane zajęcia grupowe, wpadłem na raz zostałem na rok.

Jakub D.13 sty 2026

Powiem obiektywnie, że atmosfera i klimat są takie, że nie chce się wychodzić.

Piotr K.20 maj 2025

Optense to nie jest zwykła siłownia - to jest miejsce pełne pasji, dobrego klimatu i trenerskiego wsparcia.

Alona D.2 gru 2025

Epic Gym! Intense workouts, great trainers, English Friendly.

SterlingFM18 lut 2025

FAQ

FAQ - siłownia Rzeszów, najczęstsze pytania

Odpowiadamy na to, o co ludzie pytają przed pierwszą wizytą.

01

Czy to jest siłownia dla początkujących?

Tak. Trening jest prowadzony przez trenera, a intensywność dopasowujemy do poziomu. Nie musisz "umieć ćwiczyć" - po to jesteśmy.

02

Czy jest open gym?

Treningi indywidualne (open gym) odbywają się w godzinach 10:00-16:00. Poza tym oknem mamy zajęcia grupowe z trenerem: rano 7:00-10:00 i po południu 16:00-20:00. Aktualny grafik znajdziesz na /grafik-zajec.

03

Co to jest analiza składu ciała?

Mierzymy masę mięśniową, poziom tłuszczu i nawodnienie na profesjonalnym analizatorze. Widzisz, co naprawdę się zmienia - nawet jeśli waga stoi w miejscu.

04

Ile trwa darmowa wizyta próbna?

Około 75 minut: 55 min treningu z trenerem plus omówienie - analiza składu ciała, rozmowa o celach i wskazówki co dalej.

05

Czy będzie wciskanie karnetu po treningu?

Nie. Najpierw sprawdzasz, czy to miejsce dla ciebie. Dopiero potem decydujesz, czy chcesz iść dalej.

06

Czy jest tłok jak na zwykłych siłowniach?

Nie. Trenujesz w kameralnej grupie - bez kolejek, bez chaosu i bez patrzenia.

07

Czy lokalizacja w Kielanówce jest daleko?

To ok. 10-15 minut od centrum Rzeszowa, a na miejscu masz bezpłatny parking i spokój. Wielu naszych klientów mówi, że to im właśnie pasuje.

08

Czy mogę przyjść, jeśli mam kontuzję lub ból?

Jeśli to świeża kontuzja lub ostry ból - zadzwoń przed rezerwacją. Podpowiemy, jak najlepiej zacząć i czy trening próbny to dobry moment.

09

Czy mogę zamrozić karnet na czas urlopu?

Tak. Szczegóły ustalamy indywidualnie - napisz na [email protected] lub zadzwoń.

10

Co zabrać na pierwszą wizytę?

Strój sportowy, buty zamienne, wodę i ręcznik. Nic specjalnego - po prostu przyjdź.

Darmowy trening

Wybierz termin darmowego treningu w Optense

Jak wygląda darmowy trening

01

Wybierz termin

Zarezerwuj darmowy trening w kalendarzu. Zajmuje to 30 sekund.

02

Przyjdź na trening

55-minutowy trening z trenerem + pomiar Tanita + omówienie wyników po treningu.

03

Zdecyduj bez presji

Sprawdzasz trening i klimat. Decyzję podejmujesz dopiero później.

Trening z trenerem
Pomiar Tanita
Konsultacja

Darmowy trening trwa ok. 75 minut i nie zobowiązuje. Masz pytania? Zadzwoń

75minut

Pełna wizyta

Trening + pomiar + konsultacja

0

Bez opłat

Nic nie płacisz, nic nie podpisujesz

12średnio osób

Kameralnie

Trener widzi każdego i koryguje