Przejdź do treści

OPTENSE · RZESZÓW · PRZYGOTOWANIE DO SEZONU

Zanim ruszy liga, Twój syn wejdzie w sezon szybszy i silniejszy.

8 tygodni wakacji decyduje, czy we wrześniu goni skład, czy gra w składzie. Zajmiemy się tym za Ciebie.

Tylko 16 z 16 miejsc · grupy 14:00 i 15:00
Umów darmowy test sprawności

★★★★★ 5,0 · 137 opinii Google

Bez zobowiązań. Wychodzicie z Kartą Postępu i planem - nawet jeśli się nie zapiszecie.

Znasz to?

Wrócił ze zgrupowania i ledwo zipie - inni są od niego szybsi.
Trener klubowy mówi, że brakuje mu siły w nogach.
Dwa miesiące wakacji bez formy, a we wrześniu zaczyna od zera.

Nie musisz układać mu planu ani pilnować, czy ćwiczy. Od tego jesteśmy my.

Jak to działa

Protokół Przedsezonowy - Piłkarz

8 tygodni ukierunkowanej pracy nad motoryką pod start ligi. Prowadzi Szymon - certyfikowany trener motoryczny.

01

Test wejściowy

Mierzymy sprint 20 m, skok w dal, zwinność. Czarno na białym wiesz, gdzie syn startuje.

02

8 tygodni treningu

2 lub 3× w tygodniu, stała grupa max 8, trener prowadzi każdy trening. Do tego konsultacja dietetyka sportowego i pisemny plan.

03

Test wyjściowy + Karta Postępu

Po 4 tyg. mierzymy ponownie. Dostajesz dokument z wynikami wejście → wyjście.

Wartość

Co dostajesz w cenie treningów

Testy sprawnościowe (wejście + wyjście)100 zł
Konsultacja dietetyka sportowego120 zł
Pisemny plan treningowy180 zł
Razem wartości dodanej400 zł - w cenie

696 zł wartości

płacisz 296 zł (8 wejść)

844 zł

444 zł (12 wejść)

Testy, dietetyk i plan są wliczone. Nie dopłacasz za nic.

★★★★★ 5,0 - dowód, że to działa

Prowadzi Szymon - certyfikowany trener motoryczny, zespół Optense.

5.0
137 opinii w Google
Wszystkie opinie

Najlepsza siłownia w Rzeszowie. Super atmosfera, wszyscy bardzo pomocni. Trenerzy bardzo profesjonalni.

Agnieszka B.19 gru 2024

Przyszłam do Optense trochę jak „co ja tu robię” a wychodziłam jak ktoś, kto już coś ogarnia.

Dominika G.20 lut 2026

Najlepsza siłownia na jakiej byłem. Mega plus za saunę i balie. Polecam każdemu.

Michał L.10 wrz 2024

Myślę że to jak dobre jest to miejsce opisze fakt że jestem ostatnią osobą która lubiła siłownię.

Ewelina P.10 sie 2025

To jest jedno z tych miejsc, które chciałoby się zachować w tajemnicy przed innymi.

Łukasz K.18 lis 2025

Kiedy Optense pojawił się w moim życiu, wszystko się zmieniło. Polecam serdecznie!

Yuliia K.20 maj 2024

Fajne miejsce i rozbudowane zajęcia grupowe, wpadłem na raz zostałem na rok.

Jakub D.13 sty 2026

Powiem obiektywnie, że atmosfera i klimat są takie, że nie chce się wychodzić.

Piotr K.20 maj 2025

Optense to nie jest zwykła siłownia - to jest miejsce pełne pasji, dobrego klimatu i trenerskiego wsparcia.

Alona D.2 gru 2025

Epic Gym! Intense workouts, great trainers, English Friendly.

SterlingFM18 lut 2025

Najlepsza siłownia w Rzeszowie. Super atmosfera, wszyscy bardzo pomocni. Trenerzy bardzo profesjonalni.

Agnieszka B.19 gru 2024

Przyszłam do Optense trochę jak „co ja tu robię” a wychodziłam jak ktoś, kto już coś ogarnia.

Dominika G.20 lut 2026

Najlepsza siłownia na jakiej byłem. Mega plus za saunę i balie. Polecam każdemu.

Michał L.10 wrz 2024

Myślę że to jak dobre jest to miejsce opisze fakt że jestem ostatnią osobą która lubiła siłownię.

Ewelina P.10 sie 2025

To jest jedno z tych miejsc, które chciałoby się zachować w tajemnicy przed innymi.

Łukasz K.18 lis 2025

Kiedy Optense pojawił się w moim życiu, wszystko się zmieniło. Polecam serdecznie!

Yuliia K.20 maj 2024

Fajne miejsce i rozbudowane zajęcia grupowe, wpadłem na raz zostałem na rok.

Jakub D.13 sty 2026

Powiem obiektywnie, że atmosfera i klimat są takie, że nie chce się wychodzić.

Piotr K.20 maj 2025

Optense to nie jest zwykła siłownia - to jest miejsce pełne pasji, dobrego klimatu i trenerskiego wsparcia.

Alona D.2 gru 2025

Epic Gym! Intense workouts, great trainers, English Friendly.

SterlingFM18 lut 2025

Najlepsza siłownia w Rzeszowie. Super atmosfera, wszyscy bardzo pomocni. Trenerzy bardzo profesjonalni.

Agnieszka B.19 gru 2024

Przyszłam do Optense trochę jak „co ja tu robię” a wychodziłam jak ktoś, kto już coś ogarnia.

Dominika G.20 lut 2026

Najlepsza siłownia na jakiej byłem. Mega plus za saunę i balie. Polecam każdemu.

Michał L.10 wrz 2024

Myślę że to jak dobre jest to miejsce opisze fakt że jestem ostatnią osobą która lubiła siłownię.

Ewelina P.10 sie 2025

To jest jedno z tych miejsc, które chciałoby się zachować w tajemnicy przed innymi.

Łukasz K.18 lis 2025

Kiedy Optense pojawił się w moim życiu, wszystko się zmieniło. Polecam serdecznie!

Yuliia K.20 maj 2024

Fajne miejsce i rozbudowane zajęcia grupowe, wpadłem na raz zostałem na rok.

Jakub D.13 sty 2026

Powiem obiektywnie, że atmosfera i klimat są takie, że nie chce się wychodzić.

Piotr K.20 maj 2025

Optense to nie jest zwykła siłownia - to jest miejsce pełne pasji, dobrego klimatu i trenerskiego wsparcia.

Alona D.2 gru 2025

Epic Gym! Intense workouts, great trainers, English Friendly.

SterlingFM18 lut 2025

Bonus namacalny

Wychodzisz z dowodem na papierze

Po 4 tygodniach dostajesz Kartę Postępu - wyniki testów wejście → wyjście, ocenę trenera i rekomendację na kolejny etap. Fizyczny dowód, o ile syn się poprawił.

Ostatni moment

Zostało ~6 tygodni przygotowania

Liga rusza 22.08. Zostało ~6 tygodni przygotowania. Potem na tę edycję jest za późno.

Grupy max 8 dzieci. Łącznie 16 miejsc (14:00 i 15:00).

Zostało 16 z 16 miejsc

Ile to kosztuje

8 wejść / 2× tydzień

296 zł/mc

Treningi + testy + dietetyk + plan. Bez opłaty wstępnej.

12 wejść / 3× tydzień

444 zł/mc

Treningi + testy + dietetyk + plan. Bez opłaty wstępnej.

Zapisz się

Umów darmowy test sprawności syna

Albo zadzwoń: +48 880 892 052

Wysyłając formularz zgadzasz się na kontakt telefoniczny w sprawie rezerwacji. Zasady przetwarzania danych → polityka prywatności.

FAQ

Pytania rodziców

Odpowiadamy wprost, zanim zapytasz.

01

Dla kogo jest Protokół Przedsezonowy?

Chłopcy i dziewczyny grający w piłkę, wiek ok. 8-15 lat. Też ogólna motoryka, nie tylko piłka.

02

Gdzie odbywają się treningi?

Optense, Kielanówka pod Rzeszowem (10 min od centrum).

03

Kiedy są treningi?

Stałe grupy 14:00 i 15:00, 2 lub 3× w tygodniu, 60 min.

04

Co jeśli się nie zapiszemy po teście?

Nic. Wychodzicie z Kartą Postępu i planem startowym. Zero zobowiązań.

05

Czy honorujecie karty MultiSport / Benefit?

Nie honorujemy - to studio z trenerem, nie sieciówka na kartę.